Manual da Rotina
Alimentar Organizada

 Emagreça sem dietas através de uma rotina alimentar organizada.

 

Nunca mais se alimente mal por falta de tempo. Tenha receitas rápidas e checklist prática de compras.

quero aprender a organizar a minha comida!

Organizar a sua alimentação do jeito certo é essencial no emagrecimento:

Saiba como organizar a sua rotina alimentar com um checklist prático.

eu quero o manual!

Tudo começa pela organizaçao da sua alimentaçao:

Organizar a rotina alimentar é um pilar essencial pro processo de emagrecimento definitivo. Porém, diferente do que você possa imaginar, você não precisa seguir uma dieta pra isso!

escolher as suas refeições é o início de uma boa relação com a comida

Pra emagrecer do jeito certo, vé inteligente que você saiba quais as melhores escolhas alimentares, de acordo com o seu objetivo.

checklist prático de planejamento

Saber as escolhas que você precisa fazer é muito importante, mas as ações para que o planejamento seja colocado em prática são essenciais. Por isso, nesse Manual você receberá aulas práticas e completas sobre planos de ação.

O curso é
para você que:

Quer começar a emagrecer definitivamente

quer se alimentar melhor e ganhar tempo com isso

quer organizar a sua alimentação,
mas não sabe por onde começar

quer ser mais saudável, mas não sabe quais alimentos escolher

eu quero
organizar minha rotina alimentar!

O que você vai aprender no Manual?

Descubra tudo que você irá aprender dentro do curso Manual da Rotina Alimentar Organizada

Pare de negligenciar a sua alimentação

Você vai entender: a alimentação é algo impossível de escapar.
Por isso, saiba bem o que faz com ela.

Organize a sua rotina alimentar do zero

Consumo de água, definição de dias para ir ao mercado: saiba tudo que precisa saber para ter uma rotina alimentar organizada.

Escolhendo as refeições

Aprenda a montar refeições inteligentes para todos os momentos do seu dia.

Materiais

- Checklist com metas do dia
- Lista de compras em PDF
- PDF de receitas rápidas

E ainda tem mais:

Bônus:

– Manual da Rotina Alimentar Organizada

– Manual de Higienização dos alimentos

– Masterclass: Aprenda e se controlar e não exagerar em eventos sociais

– Aula “Suplementos são realmente necessários?” 

Manual da Rotina
Alimentar Organizada

Oferta Imperdível:

Oferta única

por apenas R$19,70
por mês ou 197,00 reais à vista

E você irá receber:

  • 5 aulas sobre pra te ensinar todas as etapas de uma rotina alimentar organizada
  • Checklist de metas do dia e lista de compras completa
  • Manual da Rotina Alimentar Organizada
clique para liberar o seu acesso!
  • 7 Dias de Garantia
  • Acesso Imediato
  • Compra Segura

Gabrielle Santos

Sobre mim:

Terapeuta Nutricional, formada em Nutrição pela Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro e apaixonada pelo estudo da influência do comportamento alimentar no processo de emagrecimento e mudança de hábitos.

Tenho como missão ajudar mulheres a emagrecerem em paz e sem dietas, cuidando da saúde (física e mental) durante o processo.

Já ajudei várias mulheres a emagrecerem sem dietas e a entenderem os motivos por trás do ganho de peso.

PERGUNTAS FREQUENTES

Tire todas as suas dúvidas sobre o curso pelos botões abaixo:

Sim! Você vai ter as ferramentas necessárias para saber como organizar a sua rotina alimentar do zero (incluindo ideias de lanches práticos e simples).

Sim! Quando bem executada, a organização da rotina alimentar é um pilar essencial no processo de emagrecimento definitivo.

Você receberá no seu e-mail os acessos à plataforma do curso assim que for efetuada a sua compra, pagamentos em boleto costumam demorar um pouco mais à serem compensados, por isso, entre em contato caso tenha alguma dúvida.

Você terá acesso ao curso durante um ano completo.